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这是一部聚焦香港普通青年职场困境的写实港片，主角弗兰克在写字楼的格子间里消磨掉少年锐气，整日被重复的工作和模糊的未来裹挟。他和性格跳脱的挚友王静决定暂时逃离日常，开启一场没有明确目的地的南方之旅，在沿途的市井烟火里重新找寻生活的方向。

出发前的松动

弗兰克已经记不清自己有多久没抬头看过港岛的晚霞了。每天挤过海隧巴的早高峰，对着电脑屏幕敲到指尖发僵，连喝奶茶的兴致都淡了。直到王静拍着他的办公桌说“不如往西走”，他才恍惚点头。出发前两人没做太多规划，只背了简单的行囊，从香港出发，第一站便扎进了深圳的城中村街巷。

羊城的老歌与肠粉香

广州的街头比想象中更热闹。两人在老城区晃荡时，撞见一位坐在骑楼边唱粤曲的老人，沙哑的调子裹着榕树的风飘过来，弗兰克站在原地听了很久。后来他们在巷口肠粉店歇脚，老伯递来刚蒸好的肠粉，听他们说要一路往西，笑着指了指碗里的酱油：“日子就像这肠粉，热乎着才好吃。”

阳江海边的清吧与对话

抵达阳江时恰逢傍晚，两人沿着海岸线走到一处僻静清吧，老板小瑜正擦着玻璃杯。她听弗兰克说自己不知道该往哪走，没多说什么，只递来两杯冰啤酒。海浪拍着礁石的声响里，弗兰克第一次认真说起自己的迷茫，王静在旁边插科打诨，却也悄悄递了根烟给他。

返程后的日常

旅途结束回到香港，弗兰克没有立刻回到原来的写字楼。他重新找了一份时间更宽松的工作，偶尔会约王静去吃早茶，路过肠粉店也会停下来买一份。那些沿途遇见的陌生人、唱了半首的粤曲、海边的啤酒和晚风，慢慢把他心里攒了很久的紧绷感揉开了。他还是会加班，但终于能在下班时停下来看一眼港岛的天。